福山市で整体なら「らいら鍼灸整骨院」へ

皆様こんにちは!!!

らいら鍼灸整骨院のブログをご覧になって頂きまして

本当にありがとうございます!!

ストレートネック、猫背、お腹のたるみ、腰痛…

もし当てはまるようであれば、これは特別な手紙になります。

是非、最後まで読んで下さい。

もしかするとそれらはあなたの骨盤が原因かもしれません。

骨盤が前傾・後傾すると、さまざまな体の不調に結びつく可能性があります。

今日は一緒に振り返っていきましょう。

骨盤が前傾すると?

  • 反り腰となり腰痛になりやすい
  • 首痛、肩こりの原因となる
  • 臀部が後方や下方に出やすくなる

骨盤が後傾すると?

  • 猫背になり下腹が出る
  • 膝が前に出やすいため負担がかかり、痛めやすくなる。
  • 内臓を守る筋肉+内臓機能が低下

以上のことであてはまる項目はありましたか?

これらの悩みでお困りの方のためにまずは

自宅で簡単に出来るセルフチェック方をお教えします!!

骨盤の歪みが気になっているあなたへお伝えします

写真のように頭部と臀部を壁につけて起立した状態で腰に手を入れてみてください。

こぶしが入りにくければ前傾ぎみ、手のひらが入りにくければ後傾ぎみとなります。

チェックされてみてあなたの骨盤はいかがでしたか?

骨盤を構成する骨・筋肉は立っているときはもちろんのこと

座っていても負荷はかかっています。

前傾・後傾ぎみの骨盤だと正常よりより負担がかかりやすい状態になり、

さまざまな体の不調に結びつく可能性があります。

すでにお身体の不調で悩まれていたり、痛みが出ていりる場合は

自分で出来る事は少ないです。

その場合は一度、治療に行かれた方が良いと思います。

当院では特殊な骨盤矯正をしております。

受けていただくことにより、関節に潤滑をあたえゆがみを治していきます。

それによりお身体の不安を取り除くのはもちろんのこと、

再発させない健康的な体を作りを全力でサポートしていきます。

こちらも興味がある方はどうぞおたずね下さい。

本日もありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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